Ми щоденно відчуваємо стрес не лише читаючи новини, а і розуміючи, що потрібно бути в ритмі всіх змін, відповідати критеріям часу. Це все сприяє емоційному навантаженню. Комусь відновитися допомагає прогулянка на природі, комусь – коротка ізоляція від соціально активного життя. Хтось медитує, а хтось поринає в творчість. І саме за допомогою творчого процесу можна не лише подолати стрес, а і зменшити його наростання в майбутньому. Цього можна досягти розібравшись як зробити іграшку антистрес своїми руками. Творчий процес позбавить вас напруги, а результат – іграшки антистрес для дорослих і дітей, яку ще називають сквіші, в подальшому допоможе швидко подолати стан тривоги та підняти настрій.

Як зробити іграшку антистрес своїми руками з повітряної кульки 

Одним із простих і популярних майстер-класів як зробити антистрес своїми руками є виготовлення яскравих емоджі із повітряних кульок та крохмалю. Для того щоб їх створити знадобиться:

• кульки різних кольорів;
• крохмаль чи мука;
• пластикова пляшка;
• ніж;
• маркер;
• пряжа чи муліне.

Спочатку обрізаємо пляшку так, щоб вийшла лійка із широкою горловиною. Далі одягаємо кінчик кульки на горловину лійки та засипаємо всередину неї крохмаль, до набрання кулькою необхідних розмірів. Обережно витягуємо лійку із кульки, зав’язуємо отвір, щоб порошок не висипався. Основна заготовка готова. 

Наступний етап – декорування. Із ниток пряжі чи муліне можна зробити зачіску для вашого емоджі. Можна нав’язати кілька ниточок, можна заплести косички, а можна зробити об’ємний балабон. Маркером створюємо настрій: малюємо посмішку, здивування чи взагалі poker face. Готову іграшку використовуємо за призначенням: мнемо, здушуємо в долоні, коли необхідно відволіктися від негативу чи перетворити руйнівні емоції в мирне русло.

Як зробити іграшку антистрес своїми руками для дітей

Іграшки антистрес для дітей – це хороший спосіб відволікти ваше чадо від зайвих хвилювань. Їх зовнішній вигляд може напряму залежить від уподобань дитини. Це може бути щойно вигаданий персонаж чи мультгерой. Для дітей старшого віку – аксесуар у вигляді м’яча чи сердечка. М’які іграшки антистрес є безпечними для дітей, адже дозволяють уникнути травмування, а щоб їх виготовити знадобиться:

• поролон;
• шерсті для валяння
• ємність з мильним розчином;
• ножиці. 

Для прикладу, щоб зробити іграшку у вигляді баскетбольного м’яча, першочергово потрібно з поролону вирізати фігуру максимально наближену до форми кулі. Не намагайтеся зробити її ідеальною. Недоліки можна буде приховати за допомогою шерсті. Далі розкладаємо шерсть. Щоб іграшка вийшла без «залисин», її обгортають шерстю в 2 шари, накладаючи один в горизонтальному напрямку, другий – у вертикальному. Тобто потрібно викласти шерст таким чином, щоб вийшло 2 шматки, довжини і ширини яких би вистачило на вашу іграшку. 

При обмотуванні поролонову заготовку міцно стисніть та щільно обмотайте шерстю. В такому ж стані помістіть її у теплий мильний розчин та дайте шерсті добре промокнути. Після витягніть та почніть процес безпосереднього валяння шерсті: спочатку легкими, погладжувальними рухами притискайте її до поролонової основи, щоб уникнути деформацій, а потім, в міру набрання жорсткості шерсті, збільшуйте тиск на неї до тих пір, поки вона не стане щільною та однорідною. На завершення промиваємо іграшку під холодною проточною водою, продовжуючи валяти, поки з неї не вимиється весь мильний розчин. Даємо повністю висохнути. Так як ми робимо баскетбольний м’яч, задекорувати його можна чорними нитками муліне, прошивши вертикальні лінії. 

Не важко здогадатися як зробити іграшку антистрес своїми руками використовуючи лише поролон та фарби. Можна просто зафарбований коричневою фарбою прямокутник поролону, що буде символізувати цеглину. Можна підійти більш творчо і розмалювати на поролоні відомого всім персонажа – Губку Боба Квадратні Штани. Варто зауважити, що розмір м’якої іграшки антистрес має трохи перевищувати розмір обхвату долоні дитини, щоб було цікаво стискати таку іграшку.

Як зробити антистрес з паперу?

Іграшки з паперу своїми руками можна створювати використовуючи різні техніки: від простого склеювання декількох деталей між собою до складних технік орігамі. Враховуючи, що остання не всім до снаги та душі, розглянемо простіший варіант як зробити іграшку антистрес своїми руками. Можна створити паперову сквіші у формі подушки. Вона матиме досить оригінальний вигляд та елементарний процес виготовлення. Нам знадобиться:

• папір;
• ножиці;
• наповнювач (губка, поролон, вата тощо);
• скотч.

Суть робіт полягає у декількох нескладних етапах. Далі ми розпишемо їх детально.

Етап 1. З паперу вирізаємо два однакових шматки, що будуть слугувати сторонами подушки. Розміри їх варіюйте на власний розсуд. Та пам’ятайте, що сквіші має кращий заспокійливий ефект, якщо її розміри дещо перевищують розміри долоні. 

Етап 2. Обклеюємо папір із зовнішньої сторони скотчем стик в стик, ніби ламінуємо його. Це потрібно, щоб на довше зберегти охайність, форму та неушкодженість виробу. Бонусом в такій обробці стане цікавий і розслабляючий звук шуршання при стисканні іграшки та звук пурхання при відновленні нею форми. 

Етап 3. Акуратно склеюємо три сторони майбутньої подушки скотчем по лінії дотику країв. Одну сторону залишаємо відкритою для зручності вкладання наповнювача. 

Етап 4. Обережно заповнюємо простір виробу наповнювачем та заклеюємо відкриту його сторону скотчем. В якості наповнювача в даному випадку можна обрати будь-який матеріал, що здатний швидко відновити форму, навіть дрібно нарізаний дитячий памперс.

Деякі важливі критерії

Таким є повний процес виготовлення іграшки антистрес з паперу. За бажанням можна зробити на ній оригінальний напис, чи картинку. Можна роздрукувати вже готове зображення чи зробити з кольорового паперу. 

В інтернеті можна знайти ще безліч варіантів  як зробити іграшку антистрес своїми руками. Технології їх виготовлення будуть відрізнятися один від одного лише за незначними нюансами, які напряму впливатимуть і на рівень складності виробництва. Ознайомившись із основними принципами роботи над іграшками антистрес та маючи навички логічного мислення, ви можете сміливо експерементувати самостійно з їх формами та дизайном.

Наприклад, якщо в палітрі емоджі вашого гаджета не вистачає якогось виразу обличчя – створіть його самостійно за допомогою крохмалю та повітряної кульки. Якщо у вас чи вашої дитини є ескіз ще небачених звірів – втілюйте його в життя за допомогою м’якої іграшки з шерсті та поролону. Якщо під рукою є тільки канцелярські приналежності – фантазуйте та створюйте іграшки простих форм. Іграшки антистрес допоможуть вам не лише позбутися тривоги, а розвинуть дрібну моторику, відволічуть від нав’язливих думок та шкідливих звичок, забезпечать приємні тактильні відчуття.