Надмірне ментальне навантаження, складні життєві ситуації, накопичена втома нерідко змушують нас шукати альтернативні рішення до виходу із заплутаного емоційного стану. В цій статті ми розглянемо інструкції як зробити дошку Садху самостійно. Цей атрибут допоможе вам розслабитися та зняти напругу. Розберімось чому. Одним з таких рішень можна вважати цвяхостояння – давньоіндійську практику медитації, під час якої...
Хороші господині завжди намагаються раціонально використати урожай, що дарує їм сезон. В час, коли консервація відходить на задній план, популярності набирають різні способи зберігання ягід, фруктів, овочів та зелені шляхом їх дегідратації. Технологія повільного вивільнення вологи дозволяє зберегти всі корисні речовини продуктів та сприяє тривалому їх зберіганню. А одним з різновидів такої обробки сезонних фруктів...
Більшість жінок отримує задоволення від різноманітних б’юті та spa процедур. Та не завжди маємо час і можливість відвідувати відповідних спеціалістів. А деякі із процедур можна відтворити вдома, маючи певні навички та матеріали. До них можна віднести масаж із застосуванням масажної свічки. Такі свічки можна використовувати для масажу рук, ніг та всього тіла. До того ж...
Неймовірна кількість шампунів на полицях маркетів вражає своїми характеристиками, цілющими властивостями та солодкими обіцянками без тривалих лікувань чи коштовних салонних процедур. На практиці ж лише одиниці підбирають для себе догляд за волоссям, що задовольняє їх запит, з мас-маркету. Решта красунь перебуває в постійному пошуку, змінюючи один шампунь за іншим. Однак, можна зробити достойний шампунь своїми...
Бельді – це натуральне, пастоподібне мило, яке має високі очищальні та зволожувальні властивості. Історія його походження сягає далекого та спекотного Марокко. Дослівно його назва перекладається як «чорний». Тому ви часто могли зустріти назви «Чорне мило», «Марокканське мило» або навіть «Савон нуар» на французький тип. Такою назвою мило завдячує своєму чорному відтінку, що виникає через додавання...
Дослівно «витинанка» означає «вирізати». Це мистецтво зародилося ще в IX столітті в Китаї, а на теренах сучасної України з’явилося тільки через 10 століть. З того часу витинанка твердо закріпилася серед декоративних мистецтв, що часто вживалися народом України. Цьому посприяла простота техніки виконання, скромний перелік матеріалів та гарний, вишуканий і подекуди чарівний результат виробів. Тому пригадаємо...
Кінетичний пісок – оригінальна іграшка, яка підійде дітям та навіть дорослим. Вона має незвичайну в’язку консистенцію. Частинки піску ніколи не розсипаються, тримають форму, перебувають у постійному русі. Такі явища називаються кінетикою. Через що іграшка та отримала свою назву. В порівнянні з іншими дитячими іграшками для ліплення кінетичний пісок коштує значно дорожче. Для економії бюджету та...
Зефір може виступати як самостійний подарунок або солодке доповнення до основного, як альтернатива кольорам. Це свіжа та незапалена ідея. Розглянемо кілька способів зробити зефір та розвіємо міфи про складність його приготування. Поради як зробити зефір ідеальним Більшість рецептів з приготування зефіру можна розділити на 4 етапи: приготування фруктового чи ягідного пюре; збивання яєчних білків; приготування...
Ми щоденно відчуваємо стрес не лише читаючи новини, а і розуміючи, що потрібно бути в ритмі всіх змін, відповідати критеріям часу. Це все сприяє емоційному навантаженню. Комусь відновитися допомагає прогулянка на природі, комусь – коротка ізоляція від соціально активного життя. Хтось медитує, а хтось поринає в творчість. І саме за допомогою творчого процесу можна не...
В Україні вощанка тільки набирає популярності, тому купити її в супермаркеті поки не вдасться. Проте славу про неї варто поширювати вже. Можна зробити вощанку своїми руками та подарувати її мамі, подрузі чи колезі. Презент вийде незатратний, проте корисний! В сучасному світі вже довгий час популярні ідеї розумного споживання, збереження навколишнього середовища, переходу на органічні та...