Чрезмерная ментальная нагрузка, сложные жизненные ситуации, накопившаяся усталость нередко заставляют нас искать альтернативные решения к выходу из запутанного эмоционального состояния. В этой статье мы рассмотрим инструкции, как сделать доску Садху самостоятельно. Этот атрибут поможет расслабиться и снять напряжение. Разберемся почему. Одним из таких решений можно считать стояние на гвоздях – древнеиндийскую практику медитации, во время...
