Мы ежедневно испытываем стресс, читая новости, но и понимая, что нужно быть в ритме всех изменений, отвечать критериям времени. Это все способствует эмоциональной нагрузке. Кому восстановиться помогает прогулка на природе, кому короткая изоляция от социально активной жизни, кто медитирует, а кто погружается в творчество. И именно с помощью творческого процесса можно не только преодолеть стресс, но и снизить его нарастание в будущем. Этого можно добиться разобравшись как сделать игрушку антистресс своими руками.

Творческий процесс избавит вас от напряжения, а результат – игрушки антистресс для взрослых и детей, которую еще называют сквиши, в дальнейшем поможет быстро преодолеть состояние тревоги и поднять настроение.

Как сделать игрушку антистресс своими руками из воздушного шарика?

Одним из простых и популярных мастер-классов сделать антистресс своими руками является изготовление ярких эмоджи из воздушных шаров и крахмала. Чтобы их создать понадобится:

• шарики разных цветов;
• крахмал или мука;
• пластиковая бутылка;
• нож;
• маркер;
• пряжа или мулине.

Сначала обрезаем бутылку так, чтобы получилась лейка с широкой горловиной. Далее одеваем кончик шарика на горловину воронки и засыпаем внутрь нее крахмал, до набора шариком необходимых размеров. Осторожно вытаскиваем воронку из шарика, завязываем отверстие, чтобы порошок не высыпался. Основная заготовка готова.

Следующий этап – декорирование. Из нитей пряжи или мулине можно сделать прическу для вашего эмоджа. Можно навязать несколько нитей, заплести косички, а можно сделать объемный балабон. Маркером создаем настроение: рисуем улыбку, удивление или вообще poker face.
Готовую игрушку используем по назначению: мне, сдавливаем в ладони, когда необходимо отвлечься от негатива или превратить разрушительные эмоции в мирное русло.

Как сделать игрушку антистресс своими руками для детей?

Игрушки антистресс для детей – это хороший способ отвлечь ваше чадо от лишних волнений. Их внешний вид может напрямую зависит от предпочтений ребенка. Это может быть только что вымышленный персонаж или мультгерой. Для детей постарше – аксессуар в виде мяча или сердечка. Мягкие игрушки антистресс безопасны для детей, ведь позволяют избежать травмирования, а чтобы их изготовить понадобится:

•  поролон;
• шерсти для валяния;
• емкость с мыльным раствором;
• ножницы.

Для примера, чтобы сделать игрушку в виде баскетбольного мяча, в первую очередь нужно из поролона вырезать фигуру максимально приближенную к форме шара. Не пытайтесь сделать его идеальным. Недостатки можно будет скрыть с помощью шерсти. Далее раскладываем шерсть. Чтобы игрушка получилась без «залысин», ее оборачивают шерстью в 2 слоя, накладывая один в горизонтальном направлении, второй – в вертикальном. Шерсть нужно выложить таким образом, чтобы получилось 2 куска, длины и ширины которых хватило бы на вашу игрушку.

При обматывании поролоновую заготовку крепко сжмите и обмотайте плотно шерстью. В таком же состоянии поместите ее в теплый мыльный раствор и дайте шерсти хорошо промокнуть. После извлеките и начните процесс непосредственного валки шерсти. Сначала легкими, поглаживающими движениями прижимайте ее к поролоновой основе, чтобы избежать деформаций. Затем, по мере жесткости шерсти, увеличивайте давление на нее до тех пор, пока она не станет плотной и однородной. В завершение промываем игрушку под холодной проточной водой, продолжая валять, пока из нее не вымывается весь мыльный раствор. Даем полностью высохнуть. Так как мы делаем баскетбольный мяч, задекорировать его можно мулине черными нитями, прошив вертикальные линии.

Расскажем, как сделать игрушку антистресс своими руками, используя только поролон и краски. Можно просто закрашенный коричневой краской прямоугольник поролона, символизирующий кирпич. Можно подойти более творчески и разрисовать на поролоне известного всем персонажа – Губку Боба Квадратные Брюки. Следует заметить, что размер мягкой игрушки антистресс должен немного превышать размер обхвата ладони ребенка, чтобы было интересно сжимать такую игрушку.

Как сделать антистресс из бумаги?

Игрушки из бумаги своими руками можно создавать используя разные техники: от простой склеивания нескольких деталей между собой до сложных техник оригами. Учитывая, что последняя не всем по силам и душе, рассмотрим более простой вариант как сделать игрушку антистресс своими руками. Можно создать бумажную сквишу в форме подушки. Она будет выглядеть довольно оригинально и элементарно. Нам понадобится:

• бумага;
• ножницы;
• наполнитель (губка, поролон, вата и т.п.);
• скотч.

Суть работы заключается в нескольких несложных этапах. Рассмотрим их далее.

Этап 1. Из бумаги вырезаем два одинаковых куска, которые будут служить сторонами подушки. Размеры их варьируйте по собственному усмотрению. Но помните, что сквиши обладает лучшим успокаивающим эффектом, если его размеры несколько превышают размеры ладони.

Этап 2. Оклеиваем бумагу с наружной стороны скотчем стык в стык, словно ламинируем его. Это требуется, чтобы сохранить аккуратность, форму и невредимость изделия. Бонусом в такой обработке станет интересный и расслабляющий звук шуршания при сжатии игрушки и звук порхания при восстановлении им формы.

Этап 3. Аккуратно склеиваем три стороны будущей подушки скотчем по линии соприкосновения краев. Одну сторону оставляем открытой для удобства укладки наполнителя.

Этап 4. Аккуратно заполняем пространство изделия наполнителем и заклеиваем открытую его сторону скотчем. В качестве наполнителя в данном случае можно выбрать любой материал. Главное, чтобы он быстро восстанавливал форму, подойдет даже мелко нарезанный детский памперс.

Таков полный процесс изготовления игрушки антистресс из бумаги. По желанию можно сделать на ней оригинальную надпись или картинку, можно распечатать уже готовое изображение или сделать из цветной бумаги.

Несколько важных нюансов

Вы можете найти еще много вариантов как сделать игрушку антистресс своими руками. Технологии их изготовления будут отличаться друг от друга только по незначительным нюансам.Это будет влиять и на уровень сложности производства. Ознакомившись с основными принципами работы над игрушками антистресс и навыками логического мышления, вы можете смело экспериментировать самостоятельно с их формами и дизайном.

Если в палитре эмоджа вашего гаджета не хватает какого-либо выражения лица – создайте его самостоятельно с помощью крахмала и воздушного шарика. Также, если у вас или вашего ребенка есть эскиз еще невиданных зверей – воплощайте его в жизнь с помощью мягкой игрушки из шерсти и поролона. Если под рукой только канцелярские принадлежности – фантазируйте и создавайте игрушки простых форм. Игрушки антистресс помогут вам не только избавиться от тревоги, а разовьют мелкую моторику, отвлекут от навязчивых мыслей и вредных привычек, обеспечат приятные тактильные ощущения.